【刊物简介】 《父母必读》创刊于1980年，由北京出版集团主管主办，是面向0—12岁孩子家庭的专业育儿杂志，多次荣获国家期刊奖、全国百强期刊等奖项。本期（2026年第4期）主题为“出发，开启城市里的‘微探险’”，收录《细说HPV疫苗》《给“小探险
【内容简介】 如何让橘皮变身小罐子？如何制作一把秋日雨伞？本书通过45个易于操作的自然手工活动，从三个生活里最常见的场景取材：厨房里的食物和用品、公园里和小区楼下的花草果实、随处可见的一次性用品。这些手工简单易学、富含创意，能够激发
【内容简介】 在人生最初的6年里，父母的养育质量决定了儿童大脑发育的质量。很多家长无法看到孩子发展的全貌，无法判断孩子的行为是否合理，无法甄别各类育儿信息的真假，从而反复陷入“家长的要求超前，孩子的发展滞后，育儿思路任人摆布”的困境
书籍介绍： 这是一本以记录为核心的自我疗愈指南。全书分为两部分：第一部分聚焦记录的力量，分享记录如何帮助作者走出人生低谷、摆脱迷茫，实现自我成长与自我疗愈；第二部分强调“记录为舟，生活为岸”，分享不停记录自己过程中获得的经验和感悚
【书籍介绍】 在快节奏的今天，我们往往高估了短期爆发的力量，却严重低估了微习惯的长期复利。其实，拉开人生差距的，很少是运气或天赋，更多的是那些藏在细节里的行动逻辑。微习惯是一种极低成本、高确定性的行为杠杆。它不需要你咬牙坚持，却能
【书籍介绍】 在本书的故事中，我们看到了生命的脆弱与坚强，感受到了人间的冷暖与温情。编纂此书时，我们秉持着对每份记忆的敬畏之心，细心地调整了故事中的细节，以确保在尊重与保护个人隐私的同时，让故事的力量得以纯粹而真挚地传递。此书不仅
【书籍介绍】 资深精神科医生写给当代人的精神处方。当努力失去了意义，当生活被无意义感反复吞噬，我们该如何重新站稳？本书以心理学中的意义建构理论为核心，用温柔的文字和鲜活的案例，带读者看清让生活失衡的隐秘“毒素”——焦虑、比较、失控
【书籍介绍】 从医三十载，两个研究奠定了鹿群教授一生的从医底色：失败的子宫移植研究让她痛悟局限——每位女性的生育意愿都值得被看见；成功的干细胞研究让她懂得敬畏——所有的技术都不过是对伟大生命的模仿。在这本书中，鹿群教授把医学临床研
【书籍介绍】 这是一本用轻松漫画包裹成长答案的治愈系漫画书，也是一本可读、可写、可收藏的“笔记书”——书中一半页面留白，供读者写下或画下自己的心事。全书共四章：我和我的欲望、学习当一个大人、时间教我慢下来、快乐指南。作者以自问自答
【书籍介绍】 本期为新春合刊，主题为“寻找年味儿 开心过年”，收录《新春伊始，为孩子制订一年的营养计划》《把“马”的故事讲给孩子听》《巧用睡前亲子“特别时光”》等文章，从营养健康、亲子沟通到节日文化，为年轻父母提供科学实用的养育指导
【书籍介绍】 自尊心理学领域的经典之作，系统回答四个问题：什么是自尊？自尊为什么十分重要？我们怎样才能提高自尊？他人对我们自尊的建设能起什么作用？基于几十年的研究和临床经验，布兰登博士指出，自尊包含自我效能感（相信自己有能力应对生
【书籍介绍】 你越讲道理，孩子越反感；你越用力，孩子越叛逆？畅销书《孩子的成长，妈妈的修行》作者云香，曾在光环与压力下彻底崩溃。穿越迷茫与创伤后，她看清一个根源性问题：真正困住孩子的，往往不是问题本身，而是父母失去了自己的“主体性
【书籍介绍】 一本面向0—6岁幼儿家长的积极心理学教养指南。作者提出「园丁式养育」理念：父母应像园丁一样提供阳光雨露，滋养孩子与生俱来的性格优势，而非像雕刻家那样按既定模板塑造孩子，帮助家长发现并培育孩子的独特天赋，让内在力量自然生
【书籍介绍】 一部颠覆传统育儿观念的著作。作者系统反思以规则和管控为中心的养育方式，提出「主权儿童」理念：把孩子视为具有独立判断力的个体，家长与孩子通过协商达成双赢，从而培养出真正独立、自主、有责任感的孩子。 【作者介绍】 亚伦
【书籍介绍】 个体心理学创始人阿德勒的经典著作。书中深入剖析自卑感的成因与超越之道，阐述生活风格、社会兴趣对人格形成的深远影响，倡导以积极正向的思考化解生活中的种种磨难，实现自我超越，对当代读者的心理成长仍有极强的指导意义。 【
【书籍介绍】 系统阐述「马老师情绪彻效疗愈法」的心理自助读物。作者融合六十余年禅修心法与现代心理学，提出化解焦虑、抑郁等情绪困扰的系统方法，引导读者看清情绪的根源，逐步放下执着，找回自在安宁的内心。相关方法已在临床环境中完成验证。
【书籍介绍】 本书是千万粉丝信赖的鹤立烟雨医生打磨三年的诚意之作，不只是血脂知识的科普书，更是家庭必备的“健康指南”。全书系统讲解：高血脂离我们有多近、如何看懂血脂化验单、脂蛋白a这个“坏胆固醇”的兄弟；甘油三酯高的危害与药物选择（
【书籍介绍】 本书是行禅师禅修经典、安顿心灵的智慧之书，由一行禅师写给一位友人的长信整理而来，是其最具影响力的作品，也是具有实操性的修学指南。核心概念是“正念”：对当下的实相保有觉知，即清醒地知道自己在想什么、说什么、做什么，而不
【书籍介绍】 不断增长的体重、发紧的腰带、满眼红箭头的体检报告，可能不是意志力的问题，而是现代饮食与生活节奏共同制造的陷阱。当两种及以上的代谢紊乱同时出现，就像多米诺骨牌被推倒，2型糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管病相继出现，这就是
【书籍介绍】 “我们这个时代的许多焦虑，都源于过度的‘向内看’和自我剖析。”作为一名执业精神科医生，作者发现当我们越专注于自己，就会变得越焦虑和紧张。在这本风趣而深刻的书中，他用最接地气的语言揭示焦虑的真相：侵入性想法、完美主义、
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