【内容简介】 人到中年，职场负重、家庭牵绊、自我内耗，看似安稳的生活随时可能迎来一场无声崩塌。这是一本中年人的心灵稳压器，助你稳住内心秩序、守好生活底气；也是写给所有在生活风雨中努力撑伞的中年人的“心灵自救手册”。全书以《菜根谭》
【内容简介】 愤怒到底是什么？我们为什么会生气？如何才能有效控制和管理愤怒情绪？人们总误把愤怒与敌意、暴力画等号，但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同，甚至可以成为一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经
【刊物简介】 《婚姻与家庭》创刊于1985年，由全国妇联主管，中国婚姻家庭研究会、中国妇女杂志社主办，是中国婚姻家庭研究会会刊，也是一本关注中国人婚姻家庭生活的女性情感生活类半月刊。作为中国婚姻家庭研究会会刊，杂志一经创刊即确立办刊宗
【内容简介】 本书直面我国深度老龄化的严峻挑战——3.1亿老年人口，5000万失能、失智群体，养老金缺口与护理人员短缺等问题，系统论证AI不仅是工具，更是破解养老困局的根本驱动力。全书分为四篇：问题与结构篇剖析养老供需矛盾与市场重构；学习与
【内容简介】 每个人的愤怒都有自己的面孔，只有看清它，才能真正掌控它。我们总以为不生气是成熟，却忘了愤怒本就是人性的一部分。这本书不教你消灭愤怒，而是带你读懂愤怒。美国知名愤怒管理专家基于30多年实践咨询经验，带你认识11种常见的愤怒
【内容简介】 本书是《女人饮食营养与健康》系列丛书中的护发篇，关注女性头发健康与饮食之间的联系。头发健康是女性关注的重点，而饮食营养对头发的影响不容忽视。本书从科学的角度阐述饮食与头发健康的关联，围绕女性饮食营养与保健、美容、亮肤
【内容简介】 本书是一位澳大利亚家庭心理学家专门为中国父亲写的书，关注的重点是父子关系，以及这种关系之于现代家庭与现代社会的重要意义。作者在大量走访、考察及实例分析的基础上，提出“渊心父亲”的理念，呼吁中国父亲努力构建安全、诚实、
【内容简介】 "创伤使我们不断面对自己的脆弱，以及人与人之间的冷酷，但也使我们面对自己卓越的韧性。"我们会如何描述受到创伤的人，"神经过敏""想不开""自怨自艾""沉迷往事"？仿佛只要学会正向思考、仿佛只要有意志及勇气、仿佛有了爱及陪伴，人
【内容简介】 为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？为什么我们会把这些挫折当作一种危机？这种危机与经历又代表了怎样的意义？中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为"中年之路"——为我们提供了一个审视自己的机会。霍利斯教授提出了一个看似可怕实则
【内容简介】 本书通过家庭、学校、公共场所3大场景，重点述说给孩子定规矩要注意的6个细节，一共介绍了120多种方法。书中的实例皆来自生活，案例真实，方法实用，旨在全面概述如何给孩子定规矩，孩子才能欣然接受，而不是奋力反抗。作者从实际出发
【内容简介】 《比顿夫人家庭管理手册》（Mrs. Beeton's Book of Household Management）是维多利亚时代最著名的家政百科全书，初版于1861年10月在英国问世，最早于1859—1861年以月刊形式连载于《英国女性家庭杂志》，后汇编成单卷本。全书初版11
【内容简介】 当孩子的叛逆像一堵墙横在你们之间时，你试过讲道理、立规矩，甚至忍不住怒吼，却只换来更激烈的对抗。那些摔门而去的背影、充满敌意的沉默，是否让你精疲力竭、心碎无助？这不是孩子的错，也不是你的错，但改变可以从你开始。杰弗里
【内容简介】 古往今来，调情一直被视为人类两性之间的本能游戏。人们调情的原因绝非千篇一律，方式也多种多样：眉目传情、嫣然一笑、身体靠近、用温柔优美的声音讲话……调情是一种积极的交流形式，能够传达生活的乐趣，构建起人与人之间的关系网
【内容简介】 本书涵盖日常起居宜忌、健康饮食宜忌、保健养生宜忌、为人处世宜忌、家居风水宜忌等，不仅介绍了生活习惯宜忌，还将众多健康的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示，使生活习惯与健康保健相结合，摈弃传统意识中的错误观念，纠正
【内容简介】 愤怒是人类与生俱来的基本情绪，对个体生存有着重要意义。它既蕴藏着巨大的破坏力，也能转化为推动改变的积极力量。 本书作者结合多年临床经验与前沿神经科学研究成果，深入剖析了愤怒的产生根源与大脑运作机制，系统性总结出七大情绪
【刊物简介】 《体坛周报》创刊于1988年7月，总部位于湖南长沙，是中国发行量最大的体育类报纸，占据全国同类市场60%以上的发行和广告份额，被中国新闻研究中心评为体育类报刊中影响力、公信力最强的媒体。其拥有华人圈最大的专业体育编辑、记者团
【刊物简介】 《体坛周报》创刊于1988年7月，总部位于湖南长沙，是中国发行量最大的体育类报纸，占据全国同类市场60%以上的发行和广告份额。其采编团队遍布全球五大洲，是国际足联、国际篮联等国际体育组织在中国的首选合作伙伴，秉承"更快、更高、
【内容简介】 我们身上最独特的东西是什么？基因、指纹，还是步态？事实上，你的免疫系统很可能是你身上最独特的东西。免疫系统是人体最精妙复杂的机制之一，它是由基因、蛋白质和细胞交错构成的多层动态网络。 橙汁有助于预防感冒吗？年龄如何
【内容简介】 本书通过一系列富含心理哲理的故事，为读者提供一种心灵疗愈方法。这些故事生动的情节中蕴含着深刻的寓意，涉及人生的意义、自我认知、人际关系、情绪管理等主题，如自我边界、悦纳自己、保持热爱、懂得放松、不再拖延、直面痛苦、走
【内容简介】 羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准，它定义了我们的基本人性。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子——在孩子的成长环境中，没有满怀爱意的怀抱，只有充满羞
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