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《强迫症的认知行为疗法》布里姆/看清强迫思维真相，用行为疗法破除循环 Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：65 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2026-08-31 08:04:00
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

【书籍介绍】
强迫症是一种常见的精神心理障碍，核心是反复出现的强迫思维和强迫行为；它并非性格较真或意志力薄弱，而是源于对侵入性想法的错误解读及由此引发的恶性循环。本书将专业CBT（认知行为疗法）与临床实践相结合，从识别强迫思维和行为、科学评估症状严重程度，到用A/B理论重构认知、打破“想法=危险”的错误认知，再到设计个性化行为实验、逐步摆脱强迫循环、巩固疗效并应对复发，全方位覆盖治疗全流程，每个概念都有通俗解释与案例支撑，无论自助还是帮助亲友都能找到清晰方向与实用工具。

【作者介绍】
维多利亚·布里姆等，英国临床心理学专家，长期从事强迫症认知行为疗法的临床治疗、培训与研究工作。

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