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  《深夜树洞》章秀明/写给年轻人的解忧之回信，六大主题疗愈心灵唤醒自我 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小： 19MB 书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文 书籍授权：共享软件
书籍等级： 更新时间：2026-08-14 08:15:00
书籍作者：快吧软件 下载点数：1
书籍网址：官方网站 阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍

    【书籍介绍】
《深夜树洞：写给年轻人的解忧回信》由中国人民大学出版社于2026年4月出版，作者章秀明。本书源自同济大学"深夜树洞"栏目多年沉淀，是专业心理咨询师团队为年轻人量身打造的情绪避风港。

当自我内耗、人际迷茫、原生家庭羁绊、爱情困惑、职场焦虑、时间焦虑接踵而至时，年轻人常常会在深夜陷入孤独、迷茫与无助。全书以"我""他""家""爱""业""时"六大核心主题为脉络，借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客，为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。

书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信，从自我接纳、人际相处到家庭和解、爱情经营，再到职场探索、时光安顿，每一个困惑都能在这里找到共鸣。没有说教晦涩的理论，只用贴近生活的语言、切实可行的方法，陪你拆解烦恼、疗愈心灵。

【作者介绍】
章秀明，心理咨询师，同济大学"深夜树洞"栏目核心成员，长期从事青年心理健康教育与心理咨询工作，致力于用温暖、专业的力量帮助年轻人走出心理困境。

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