《躺在床上锻炼身体》本书介绍的运动方法，由经典案例提炼而来，经美国的桑福德 • 班尼特先生改良后推广，实用性强，30多组练习全方位拉伸放松身体肌肉！不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果
《超意识》讲的是如何利用自我的超意识预见未来、改变自我、掌控命运。在人类历史上，存在一种能力，可以帮助人们感知和预见未来，就像开启了看到明日世界的天目。这种能力可以追溯到古希腊，其流传至今千百年，但真正具有这种能力的人寥寥无几。人
成龙：还没长大就老了，成龙61年来首发新书！唯一版本，独家授权！146人史上最强名人推荐阵容！你所了解的成龙，和你从未了解的成龙，duang给你看！!莫言 马云 姚明 张艺谋 冯小刚 张曼玉 周杰伦 王力宏 吴彦祖 邓超 何炅 李易峰 韩庚 崔始源 鹿晗
中国改革开放以来的发展，绝不仅仅是经济意义上的增长。回首出发时的状态，无论从哪方面比较，我们都会意识到，中国社会的发展进步是全方位的、脱胎换骨的。虽然如此，经济发展毕竟是最主要的外在表现。因此，从经济学的角度去理解和认识中国社会，
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上
“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。为了始终保持好人形象，你尽力不表现出愤怒和不悦，不管
本书中的案例分析都来自我接待过的来访者，当然，出于保密和隐私的考虑，案例没有使用真实姓名，细节也做了改动。我相信，这种只有真实生活才能提供的色彩和深度，一定会让本书变得更充实、更有价值。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的
受不了乱七八糟的桌面，于是花了一下午整理，终于找回了干净整齐的桌面，想着一定要保持下去，但没几天又恢复凌乱，要用的东西又找不到了。下定决心一定要学好英语，还特地报班学习。最初斗志高昂，每天预习复习，但某次因为加班而缺席之后，就开始
帮助人们计划与践行的工具能构建大事，能十年磨一剑，别把它用小了。它代表你内心深处日复一日，矢志不渝的东西。你的命运可以展现为一张以时间为轴的地图，时代和天赋帮你绘制好了初始部分，这本书将和你一起，绘制未来的部分。勇敢做眼下这一切，
《21世纪经济与管理规划教材·经济学系列:发展经济学》是为大学本科生经济学专业高年级学生准备的一部发展经济学教材，是作者在近十年教学和科研成果基础上完成的著作。本科生阶段经济学教育的目的是让学生熟悉现实问题、了解学科的全貌并进而激发他
《中国故事:命若琴弦(中英对照)》收录当代作家史铁生的小说《命若琴弦》和散文《我与地坛》。《命若琴弦》是一篇包孕着深刻人生哲理的小说，揭示了人类生存的意义——处于困境自我救赎，目标虚设过程充盈。《我与地坛》是作家写的一篇围绕母爱的文章
无论是在约会时和恋人聊TA喜欢的老电影，还是向朋友推荐斩获奥斯卡奖提名的新人新作，我们都需要一些聊电影的方法。然而，希区柯克的惊悚片和茱莉亚·罗伯茨的浪漫爱情喜剧差别如此之大，我们如何才能知道它们各自好在哪里，以及该如何评价它们？美
《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。 作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关
《晚明大变局》是在晚明史基础上，又经过十年磨砺后，对晚明史研究的再推进。书稿从六个方面分析了晚明大变局：“海禁—朝贡”体制的突破，卷入全球化贸易的漩涡，江南市镇中多层次商品市场的高度成长，思想解放的浪潮，西学东渐与放眼看世界的先进
《我们时代的神经症人格》全面分析了现代人的病态心理和变态人格，系统阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，对正统精神分析学进行了修正，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。霍妮认为，产生神经症的个人内心冲突，虽然不排斥性压抑、遗传
请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。本书即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最
超凡者打破了世界的寂静，科技树从此拐弯。当人类在黑暗中寻找进化的道路，我拆下肋骨，燃烧心脏，熬夜爆肝，成为他们的先驱。这是一个玩家玩弄世界的游戏历程。小世界，其乐无穷。
王学泰编著的《中国式幽默》以著名的古文幽默故事为例举，盘点其中若干内涵与案例，讽喻世态；破析中国式的幽默文化，从幽默中解读历史；是显影国人心态的一面镜子，用幽默世态的现代观察，理解中国的一种向度。幽默从高层次说它是人的一种气质，一
出狱不久的强奸犯被孱弱的女孩刺死于暗巷。寡言的前拳击手突然杀害前妻，随后跳楼。温柔的母亲三番两次试图谋杀出生不久的儿子。仿佛有只看不见的手在指引：杀死那个人，你就能重新回到光亮中。这些可怜人仿佛加入了一个变态的游戏，自己却浑然不觉
1986年4月26日，史上最惨烈的反应炉事故发生在切尔诺贝利。这是史上最浩大的悲剧之一。作者访问了上百位受到切尔诺贝利核灾影响的人民，有无辜的居民、消防员、以及那些被征招去清理灾难现场的人员。他们的故事透露出他们至今仍生活在恐惧、愤怒和不
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![《晚明大变局》[精]樊树志/对晚明史研究的再推进/epub+mobi+azw3](/data/soft_img/1564704944.jpg)
