《让血管返老还童的 23 个习惯》是日本心血管专家桑岛岩所著的家庭健康科普书,核心主张血管年龄决定生理年龄,通过 23 个易执行的生活习惯,帮硬化、老化的血管恢复弹性,预防心脑血管问题。全书围绕饮食、运动、生活方式、日常护理四大维度,拆解
日常生活中,你是否会觉得自己与他人格格不入? 觉得领导下达的任务不合理,应该调整一下会更好;喜欢做“颠覆朝纲”的事,让别人目瞪口呆;说话总是一针见血,不留余地,成为名副其实的话题终结者;无端猜疑恋人的忠诚,如果对方没有及时回短信或者
毛奇家族是德国近代知名的家族之一。在世界史上,如此年代久远、家谱连续、资料保存良好、研究足备的家族也是凤毛麟角。毛奇家族的命运以极为独特的方式与普鲁士、石勒苏益格—荷尔斯泰因,甚至是德国近两三百年的历史密切地交织在一起。老毛奇与普
面对突如其来的人生灾厄,我们该如何继续自己的生活?诺贝尔文学奖得主大江健三郎根据亲身经历创作,大江文学的里程碑,一份寻求救赎的深刻记录。 随着残疾婴儿的出生,身为父亲的“鸟”陷入了道德困境。梦想去非洲展开探险之旅的他,深怕自己就
到底什么是精神病?它离我们有多近?正常和精神病的界限在哪里?大脑和心灵,哪个才是精神病的原因所在?精神病患者是该服用药物,还是该改变思想? 杰弗里·A.利伯曼,美国精神病学协会前主席,在精神科执业多年,亲身参与了这个神秘学科的变革
在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系
这是一堂北大爆款书法课。练了多年书法,但对其历史和流变一知半解?在景区看到一幅对联或一块匾额,却连字体都分不出?王羲之、颜真卿、米芾、张旭等书家都知道,却不了解他们的字究竟好在哪里?一幅字明明写得歪歪扭扭、涂涂抹抹,却被公认为佳作
从《美少女战士》到《新世纪福音战士》,从魔法少女到机甲萝莉,远超身高的巨剑和怪异的激光枪,清纯可爱的脸庞和圣光满屏的变 身方式——20世纪80年代末到90年代的日本,“战斗美少女”作为一种独特的文化现象,在动画、漫画及御宅文化中迅速兴起。
《伊豆的舞女》以第一人称描述了一名19岁的高二学生为排遣内心不可言喻的忧郁和苦闷,只身来到伊豆旅行,途中偶遇流浪艺人一行,并对14岁的舞女薰子产生了似恋非恋的思慕之情…… 《伊豆的舞女》是川端康成1968年荣获诺贝尔文学奖的三部作品之一
英国在1620—1720年金融革命期间发展起来的现代信用体系,为英国在18世纪政治、军事和经济上的统治地位奠定了基础,并促成了第一次工业革命。然而,这种新的信用体系伴也带来了严重的灾难。它不仅不稳定,容易发生意外事故,而且依赖于信任、公众舆
本书采用的新颖思路将行列式搁置于全书末尾,将重点放在线性代数的中心目标——理解有限维向量空间上线性算子的结构。作者在指明定义概念的动机以及简化证明方面下了一番功夫。每章附有大量有趣的习题,这些习题有助于学生理解与熟练运用线性代数的
这是一个流动的现代社会,一切都在变化,不论是我们的工作学习,还是休闲娱乐。没有什么是永恒不变的,也没有什么变化是有迹可循的。每个人都身处时代的孤岛,渴望逃离却无所适从。 社会学家齐格蒙特·鲍曼以“将熟悉变为陌生”的眼光,重新审视
本书包含 3 部分,共 13 章。第 1 部分是力量训练基础,包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力,力量训练的神经肌肉适应,力量训练的定律与原则。第 2 部分是计划、周期和计划设计,主要介绍短期力量周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第
疯狂是行为的反常、情绪的波动、思维的混乱;疯狂是无法自控的挣扎、是难以预测的危险;疯狂是迫切需要被隔离、被救治的精神疾病;...... 长久以来,人们将疯狂视为一种例外,认为那只是少数“非正常人”面临的困境。 然而,在《什么是疯狂?》中
本书是供大学本科热力学与统计物理学课程教学使用的习题解答以及解题思路讲解,在内容上配合作者的《热力学与统计物理学(第三版)》,在解题的过程中梳理教材中与各章节相配的解题思路、要领,帮助学生通过解题学习和提高。本书题目包含了经典的练
亚里士多德《形而上学》是西方哲学的奠基之作,第九卷作为其“核心卷”之 ,从“潜能”和“现实”的视角探究了追寻“ 本原”的途径,集中体现了希腊哲学形而上学之思的特质。本书认为《形而上学》第九卷在论证上有统 的主题,同时这 主题也合理地内
本书是一部有关1921年开罗会议的综合性历史著作。1921年3月12日至22日,作为中东地区主要委任统治国的英国,在其殖民地事务大臣温斯顿·丘吉尔的牵头组织下在开罗召开了为期十天的会议,旨在解决奥斯曼帝国垮台后中东阿拉伯国家的前途问题。本书是有
六天前,马克·沃特尼成为了第一批行走在火星上的人。如今,他也将成为第一个葬身火星的人。一场突如其来的风暴让阿瑞斯三船员被迫放弃任务。撤离过程中,沃特尼遭遇意外,被孤身一人丢在了这片寸草不生的红色荒漠中,剩余的补给也远不够撑到救援可
1978年,法国著名艺术电影导演、新浪潮的奠基者让-吕克·戈达尔在蒙特利尔康考迪亚大学的电影艺术学院进行了一系列每次一小时的讲座。这十四次讲座是戈达尔计划中的电影影像史的一部分,为其后来拍摄的《电影史》奠定了基础。经过转写与整理,戈达尔
本书为陈寅恪先生后半生(1949-1969年)的传记。陈先生学贯中西,文史兼通,学术研究有很高的境界。他一生潜心学问,不求显达,深为国内外学人敬重。本书根据大量档案文献和第一手的采访资料,详尽描述了陈先生生命最后二十年的坎坷经历,披露了许多