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《LIT：点燃生命的工具》卡普/汲取自然能量激活大脑,获取高效能思维方式 Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：82 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2026-09-29 08:01:00
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

【内容简介】
在注意力不断被分散、截止日期永远紧迫、刷社交媒体与全天候新闻引发焦虑的现代世界中，我们如何获得更高的大脑绩效和创造力？哈佛大学与麻省理工学院的创新科学家杰夫·卡普在本书中提出“生命点燃工具”（Life Ignition Tools，LIT）——它是一种生命的放大器，能带来更高的觉知状态，激发好奇心、建立联结并注入活力，让我们脱离“自动驾驶”的麻木模式，保持警觉、专注当下并全身心投入。全书从降低启动门槛、打断惯常模式、以好奇代替顾虑、主动发现机会，到唤醒注意力、爱上行动与练习、拥抱自然与安住凝望，给出一系列简单而有意识的改变路径，帮助读者把意图变成行动。

【作者简介】
杰夫·卡普（Jeff Karp），生物医学工程科学家，哈佛医学院与麻省理工学院教授、布莱根妇女医院特聘讲席教授，美国国家发明家学院院士。他以自然为灵感的“仿生创新”促成十余家科技公司诞生，拥有上百项专利。因童年深受注意力障碍与学习困难之苦，他将多年摸索的方法凝结为LIT工具，本书为其首部面向大众的作品。

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